Új jelszó kérése

Kategóriák

Kövess a Facebookon

Ország boltja szavazás 2018, Szavazz ránk te is!

 

 

TOP termékek

Termékajánló

Szállítási információk

Partnereink

Tanúsítvány

SSL Certificate

Fizetési megoldás

Termék részletek



Greenmark Bio Hajdina hántolt 500g

Greenmark Bio Hajdina hántolt 500g
695 Ft

Greenmark Bio Hajdina hántolt 500g

  

hajdina, más néven pohánka magas szénhidrát-, fehérje-, ásványi anyag-, vitamin- és rosttartalma miatt is rendkívül értékes élelmiszer.

  

  


Szállítási információk >>

 

 

  • Mire jó?
    Nagy mennyiségű, P vitaminnak is nevezett rutint is tartalmaz, melynek egészségvédő hatása leginkább a szív-és érrendszer védelmében nyilvánul meg, C vitaminnal együtt erősíti a kötőszöveteket valamint csökkenti a magas vérnyomást.


    Rosttartalma hasznos segítség lehet a székrekedésre hajlamosak, a cukorbetegek és az energiaszegény diétára szorulók számára, valamint a bélrendszeri daganatok megelőzése érdekében.


    Felhasználása:
    A hajdinát kásához, köretnek, salátákhoz, krémlevesekhez, fasírt készítéséhez, lepényhez, süteményekhez ajánljuk.
    Csíráztatható: a hajdina csírája is gazdag vitamin- és ásványi anyagtartalmú, egészséges táplálék.

     

    Főzése:
    Főzés előtt a hajdinát alaposan mossuk át. Érdemes (de nem szükséges) főzés előtt néhány órára beáztatni, így a szemek kb. négyszeresükre dagadnak és a főzési idő 20-30 percre rövidül.
    2,5-szeres mennyiségű vízbe főzzük. Előzetes áztatás nélkül a főzési ideje  kb 30-40 perc.

    Diéták:
    Glikémiás index: 55. Candida diéta bármely szakaszában fogyasztható.
    Magas szénhidráttartalmú. Természetben előforduló formájában gluténmentes.

     

    Tápanyagtartalom:
    100g-ban átlagosan (kJ / kcal) 1425 / 340

    Fehérje (g / 100 g) 9,1

    Szénhidrát (g / 100 g) 71,0

    Zsír (g / 100 g) 1,7

    Élelmi rost (g / 100 g) 3,7
    Ásványi anyagok: kálcium, vas, kálium, foszfor, magnézium

    Vitamin: B1, B2, B3, B6, C, E, rutin (P-vitamin)